jadłkospis 16.01.2023 do 27.01.2023_kalorie
Jadłospis od 16.01.2023 do 27.01.2023 r.
| DATA | ŚNIADANIE | Cal
P |
OBIAD | Cal SP |
Cal P |
PODWIECZOREK | Cal
P |
PONIEDZIAŁEK16.01.2023 |
Chleb mieszany pszenno- żytni ( gluten) z masłem ( laktoza ) ryba w pomidorach ( gorczyca, siarczany ) papryka czerwona, kawa inka z mlekiem ( laktoza ) herbata z aronii | 469 | Zupa jarzynowa z ziemniakami na mięsie z warzywami i fasolką szparagową ( laktoza, seler ) makaron mieszany z razowym ( gluten) i jabłkami sok czarna porzeczka, woda, | 605 | 507 | Banan, ciasteczka owsiane ( gluten ) | 117 |
WTOREK17.01.2023 |
Chleb mieszany pszenno-żytni z masłem ( laktoza gluten ) miodem, pomidorem, płatki owsiane z mlekiem ( laktoza gluten) herbata z cytryną | 490 | Krupnik z kaszy jęczmiennej na mięsie z warzywami ( seler gluten ) filet soute, ziemniaki puree, surówka z selera jabłka z jogurtem ( laktoza seler ) kompot owocowy, woda, kalarepka | 622 | 515 | Krakersy ziołowe ( gluten ) mandarynka | 100 |
ŚRODA18.01.2023 |
Chleb mieszany pszenno-żytni
( gluten ) z masłem, pasztetem drobiowym (laktoza soja ) ogórkiem kiszonym, kakao z mlekiem ( laktoza ) herbata malinowa |
495 | Barszcz czerwony z ziemniakami na mięsie z warzywami ( seler laktoza ) krokiet z mięsem i kapustą ( seler laktoza gluten ) woda, sok jabłkowy, jogurt waniliowy ( laktoza ) | 590 | 505 | Bułeczka kukurydziana napój cytrynowy | 110 |
CZWARTEK19.01.2023 |
Chleb mieszany pszenno-żytni
( gluten ) z masłem, jajkiem, pomidorem, mleko ( laktoza ) herbata z cytryną |
458 | Zupa koperkowa z makaronem na mięsie z warzywami ( seler laktoza ) paluszki rybne ( gluten jajka ) ziemniaki puree, surówka z kiszonej kapusty, woda, kompot jabłko cynamon, mandarynka | 615 | 580 | Kisiel truskawkowy, wafle ryżowe | 115 |
PIĄTEK20.01.2023 |
Chleb mieszany pszenno-żytni ( gluten ) z masłem ( laktoza ) szynką, ogórek zielony, kawa inka z mlekiem ( laktoza, gluten ) herbata z dzikiej róży | 345 | Zupa szczawiowa na mięsie z warzywami ( laktoza, seler ) i jajkiem kluski śląskie z masłem ( gluten laktoza ) sok marchewkowy, woda, jabłko | 697 | 595 | Jogurt waniliowy ( laktoza ) paluchy kukurydziane | 145 |
| DATA | ŚNIADANIE | Cal
P |
OBIAD | Cal SP |
Cal P |
PODWIECZOREK | Cal
P |
PONIEDZIAŁEK23.01.2023 |
Chleb mieszany pszenno- żytni ( gluten) z masłem ( laktoza ) pasta rybno- jajeczna ( gorczyca siarczany ) rzodkiewka, kakao z mlekiem ( laktoza ) herbata z cytryną | 456 | Kapuśniak z kiszonej kapusty na mięsie z ziemniakami i warzywami ( seler) makaron mieszany z razowym i serem białym ( gluten laktoza ) woda, sok pomarańczowy, marchewka do chrupania | 605 | 507 | Sok marchewkowy, biszkopty ( gluten ) | 106 |
WTOREK24.01.2023 |
Chleb mieszany pszenno-żytni z masłem ( laktoza gluten ) papryką, dżemem, płatki kukurydziane z mlekiem( laktoza) herbata z owoców leśnych | 429 | Krupnik z ryżem na mięsie z warzywami ( seler ) schab duszony, ziemniaki puree, surówka z marchewki i jabłka z jogurtem ( laktoza ) woda, kompot owocowy | 585 | 515 | Wafle kakaowe ( gluten ) jabłko | 185 |
ŚRODA25.01.2023 |
Chleb mieszany pszenno-żytni z masłem ( laktoza gluten ) ogórkiem zielonym, parówka z indyka z keczupem ( gluten laktoza ) kawa inka z mlekiem ( laktoza ) herbata z cytryną | 365 | Zalewajka na mięsie z warzywami i kiełbasą ( seler laktoza ) chleb razowy ( gluten ) łazanki z mięsem i kapustą ( gluten ) sok z czarnej porzeczki, woda, banan | 658 | 548 | Budyń śmietankowy ( laktoza ) chrupki kukurydziane | 115 |
CZWARTEK26.01.2023 |
Chleb mieszany pszenno-żytni
( gluten ) z masłem, serem żółtym ( laktoza ) pomidorem, mleko ( laktoza ) herbata malinowa |
294 | Zupa pomidorowa z makaronem na mięsie z warzywami( seler laktoza gluten ) ryba w panierce orkiszowej ( gluten jajko) ziemniaki puree, surówka z kiszonej kapusty, woda, napój miód cytryna | 635 | 526 | Ciastka maślane ( gluten laktoza ) banan | 178 |
PIĄTEK27.01.2023 |
Chleb mieszany pszenno-żytni ( gluten ) z masłem ( laktoza ) szynką z indyka, ogórek zielony, kakao z mlekiem ( laktoza ) herbata z cytryną | 345 | Zupa ogórkowa z ziemniakami na mięsie z warzywami ( seler laktoza ) naleśniki z serem( gluten laktoza ) sok marchewkowy, woda, jabłko | 697 | 595 | Bułeczka mleczna
( gluten laktoza ) herbata z owoców leśnych |
145 |
Sporządziła 16.01.2023 r.