Jadłospis

jadłkospis 16.01.2023 do 27.01.2023_kalorie

Jadłospis od 16.01.2023 do 27.01.2023 r.

DATA ŚNIADANIE Cal

P

OBIAD Cal
SP
Cal
P
PODWIECZOREK Cal

P


PONIEDZIAŁEK
16.01.2023
Chleb mieszany pszenno- żytni       ( gluten) z masłem ( laktoza ) ryba w pomidorach ( gorczyca, siarczany ) papryka czerwona, kawa inka z mlekiem    ( laktoza ) herbata z aronii 469 Zupa jarzynowa z ziemniakami  na mięsie z warzywami i fasolką szparagową  ( laktoza, seler ) makaron mieszany z razowym ( gluten) i jabłkami sok czarna porzeczka,  woda, 605 507  Banan, ciasteczka owsiane  ( gluten ) 117

WTOREK
17.01.2023
Chleb mieszany pszenno-żytni z masłem ( laktoza gluten ) miodem, pomidorem, płatki owsiane z mlekiem ( laktoza gluten) herbata z cytryną 490 Krupnik z kaszy jęczmiennej na mięsie z warzywami    ( seler gluten ) filet soute, ziemniaki puree, surówka z selera jabłka z jogurtem ( laktoza seler )   kompot owocowy, woda, kalarepka 622 515 Krakersy ziołowe            ( gluten ) mandarynka 100

ŚRODA
18.01.2023
Chleb mieszany pszenno-żytni

( gluten ) z masłem, pasztetem drobiowym (laktoza soja ) ogórkiem kiszonym, kakao z  mlekiem ( laktoza ) herbata malinowa

495 Barszcz czerwony z ziemniakami na mięsie z warzywami  ( seler laktoza )  krokiet z mięsem i kapustą ( seler laktoza gluten ) woda, sok jabłkowy, jogurt waniliowy ( laktoza ) 590 505 Bułeczka kukurydziana napój cytrynowy 110

CZWARTEK
19.01.2023
Chleb mieszany pszenno-żytni

( gluten ) z masłem, jajkiem, pomidorem, mleko ( laktoza ) herbata z cytryną

458 Zupa koperkowa z makaronem na mięsie z warzywami   ( seler laktoza   ) paluszki rybne ( gluten jajka ) ziemniaki puree, surówka z kiszonej kapusty, woda, kompot jabłko cynamon, mandarynka 615 580 Kisiel truskawkowy, wafle ryżowe 115

PIĄTEK
20.01.2023
Chleb mieszany pszenno-żytni       ( gluten ) z masłem ( laktoza ) szynką, ogórek zielony, kawa inka z mlekiem ( laktoza, gluten ) herbata z dzikiej róży 345 Zupa szczawiowa na mięsie z warzywami ( laktoza, seler ) i jajkiem kluski śląskie z masłem ( gluten    laktoza ) sok marchewkowy, woda, jabłko 697 595 Jogurt waniliowy            ( laktoza ) paluchy kukurydziane 145

 

DATA ŚNIADANIE Cal

P

OBIAD Cal
SP
Cal
P
PODWIECZOREK Cal

P


PONIEDZIAŁEK
23.01.2023
Chleb mieszany pszenno- żytni     ( gluten) z masłem ( laktoza ) pasta rybno- jajeczna ( gorczyca siarczany ) rzodkiewka, kakao z mlekiem    ( laktoza ) herbata z cytryną 456 Kapuśniak z kiszonej kapusty na mięsie z ziemniakami i warzywami ( seler) makaron mieszany z razowym i serem białym ( gluten laktoza )   woda, sok pomarańczowy, marchewka do chrupania 605 507 Sok marchewkowy, biszkopty ( gluten ) 106

WTOREK
24.01.2023
Chleb mieszany pszenno-żytni z masłem   ( laktoza gluten ) papryką, dżemem, płatki kukurydziane z mlekiem( laktoza) herbata z owoców leśnych 429 Krupnik z ryżem  na mięsie z warzywami   (  seler ) schab duszony, ziemniaki puree, surówka z marchewki i jabłka z jogurtem ( laktoza )   woda, kompot owocowy 585 515 Wafle kakaowe               ( gluten ) jabłko 185

ŚRODA
25.01.2023
Chleb mieszany pszenno-żytni z masłem ( laktoza gluten ) ogórkiem zielonym, parówka z indyka z  keczupem ( gluten laktoza ) kawa inka z mlekiem          ( laktoza ) herbata z cytryną 365 Zalewajka  na mięsie z warzywami i kiełbasą   ( seler laktoza ) chleb razowy    ( gluten ) łazanki z mięsem i kapustą       (  gluten )  sok z czarnej porzeczki, woda, banan 658 548 Budyń śmietankowy            ( laktoza  ) chrupki kukurydziane 115

CZWARTEK
26.01.2023
Chleb mieszany pszenno-żytni

( gluten ) z masłem, serem żółtym ( laktoza ) pomidorem, mleko ( laktoza ) herbata malinowa

294 Zupa pomidorowa z makaronem na mięsie z warzywami( seler laktoza gluten   ) ryba w panierce orkiszowej     ( gluten jajko) ziemniaki puree, surówka z kiszonej kapusty, woda, napój miód cytryna 635 526 Ciastka maślane              ( gluten laktoza ) banan 178

PIĄTEK
27.01.2023
Chleb mieszany pszenno-żytni      ( gluten ) z masłem ( laktoza ) szynką z indyka, ogórek zielony, kakao z mlekiem ( laktoza ) herbata z cytryną 345 Zupa ogórkowa z ziemniakami na mięsie z warzywami  ( seler laktoza ) naleśniki z serem( gluten laktoza  ) sok marchewkowy,  woda, jabłko 697 595 Bułeczka mleczna

( gluten laktoza   ) herbata z owoców leśnych

145

Sporządziła  16.01.2023 r.